A fallabda, más néven squash egy olyan sport, ami 10 perc alatt meggyilkol, ha ügyesen csinálja az ember. Ha nem annyira ügyesen, akkor el lehet játszani egy órát, vagy akár többet is, de a végére biztosan elfáradunk. Ha csak a sporteszközöket nézzük, amik kellenek hozzá, azt hihetnénk, hogy ez tenisz. Ám van különbség, hiszen az ütők másabbak mind súlyukat, mind pedig formájukat tekintve. A labda sem ugyanolyan, hiszen míg a teniszben a szép zöld szőrös labdát ütögetik, addig a fallabdában egy apró gumibogyót.
Viszonylag kicsi, fedett terem kell hozzá, két ember két ütővel és egy elég kicsi gumilabda. Egyszerű játék, rá kell ütni a falra a bogyót, ami szépen lassan bemelegszik, és egyre jobban kezd pattogni. Csak arra kell igazából ügyelni, hogy a pályán a szemben lévő falon a két felső piros csík közé szerváljunk úgy, hogy az utána pattanás nélkül "beleessen" az ellenfél négyzetébe, ahol áll és várja a szervát.
A szerva után már lehet csapkodni bárhova, az alsóbb csík fölé is (mivel 3 piros vonal van felfestve a szemben lévő falra), de a vonalakhoz ne érjen hozzá a labda, mert az már hiba. Használhatjuk a plexi falat is, a hátunk mögötti átlátszó falat, bár onnan azért nehezebb eltalálni a csíkozott falat.
Akkor érvényes az ütés, ha az eltalálja a főfalon a csíkok közötti területet. Hogy ezt hogyan érjük el, tök mindegy, lehet nyugodtan szívózni is: lágyan megütjük az ütővel a labda alját, hogy az hulló falevélként érje el a falat, így nyilván kisebb ívben fog utána pattanni. Fontos a jó helyezkedés is, mindig mozogni kell, ha megállunk, az ellenfél kihasználhatja ezt, és a tőlünk legtávolabbi helyre ütheti a lasztit. Éppen ezért olyan fárasztó, mert folyamatosan kell mozogni :)
Mivel elég sok mozgást kíván ez a játék, így nyilván az ízületeket is jobban igénybe veszi. A térd és a boka, valamint, mivel a kezünkkel csapkodunk, a csuklónk és a könyökünk is "veszélyben" van. Nem a fukushimai atomerőmű miatt, hanem mert az aktív használat miatt ezek megjajdulhatnak. A térd az ember egyik legsérülékenyebb része szerintem, így esetlegesen egy térdvédő nem árthat. A koreai háború óta nekem is használnom kell sajnos, nélküle nem mozgok oly magabiztosan. Egy sima fásli is ad némi magabiztosságot. Plusz, ami még ajánlott lehet a fallabdázóknak, az egy csuklószorító, mert aki izzadékony, arról nem patakokban, folyókban fog folyni a víz, és akkor azért jó, ha le tudjuk törölni a homlokunkat :) Nagyon jó fogyasztó sport!
Sajnos jelenleg még nincs túl sok squash pálya az országban, de azért van pár, tehát aki kipróbálná, azért van rá lehetőség. Azoknak ajánlanám főleg, akik bírják a strapát és szeretnek izzadni :)